Svøm langt

-
-

Kom i form og vinn reisekort til en verdi på opptil 25.000,-!

Å være deltaker under "Svøm langt" er både motiverende, morsomt – og ikke minst veldig enkelt! I kampanjen for 2025 kan du vinne et reisegavekort til en verdi på kr. 25.000,- i voksenklassen og 12.500,- i barneklassen. Kampanjen gjennomføres mellom 1. januar til 31. mars hvert år og man må ha nådd distansemålene innen 31. mars for å kunne være med i trekningen om hovedpremien.

Slik kommer du i gang

  • Du registrerer deg ved å opprette en personlig bruker her. Etter at kontoen er opprettet kan du enkelt legge inn antall meter du har svømt. Dette gjøres under mine økter.
  • Du velger selv hvor og når du vil svømme. Enten du ønsker å benytte din lokale svømmehall eller bassenget i nabokommunen, er det fullstendig opp til deg.
  • Som bruker kan du også opprette og administrere flere deltakere, for eksempel for barna dine.
Påmelding

Trekning av premier

For å bli med i trekningen må du klare minimumskravene for klassen du deltar i. Oversikt over distansen du må svømme i de følgende klassene:

  • Deltakere fra og med året en fyller 14 år skal svømme 10.000 meter
  • Deltakere til og med året en fyller 13 år skal svømme 2.500 meter
  • For dem som har en funksjonsnedsettelse er målet 5.000 meter for voksne og 1.500 meter for barn
  • Skoleklasser skal svømme 2.500 meter pr. elev

Er du skolelærer?

Skoleklasser kan også delta på Svøm langt-kampanjen og bli med i trekning av premier.

  • Lærerne oppretter en personlig bruker her.
  • Lærerne registrerer sine skoler og klasser her.
  • Lærerne registrerer økter på vegne av sine elever på klassens side.

Hva er Svøm langt-kampanjen?

Målet med Svøm langt-kampanjen er å skape gode mosjonsvaner hos befolkningen og motivere til å bruke svømmehallen som arena for fysisk aktivitet. Siden 1997 har Norges Svømmeforbund (NSF) arrangert Svøm langt – en årlig mosjonskampanje med deltakere fra hele landet. På det meste har kampanjen hatt opptil 30.000 deltakere fordelt på mer enn 200 svømmehaller. AdO arena i Bergen er hovedarrangør, med NSF som viktig samarbeidspartner.