Utesvømming – praktisk informasjon til skolene

Vi ønsker elever på 7. trinn, lærere og assistenter velkommen til spennende økter med oss i Svøm Tromsø, der svømmetrening i kaldt vann fra høsten 2024 står på læreplanen.

I forlengelse av Svøm Tromsøs innesvømming, vil Tromsø kommune bruke instruktører fra Tromsøbadet til å gjøre elevene i stand til å nå kompetansemålene i utesvømming. I august 2024 var første gang vi arrangerte utesvømming på denne måten, og vi jobber alle sammen for at elevene skal få fine og lærerike undervisningsøkter i tida fremover.

Læringsmål og gjennomføring av utesvømmingen

Elevene får en innføring i utesvømming, der de skal vurdere sikkerhet og gjennomføre selvberging i iskaldt vann.

1. DAG:
   – Teori: Hva er viktig å tenke på ved uforutsette hendelser i kaldt vann? (30 min)
   – Praksis: max 5 min i kaldt vann (30 min totalt for gruppa)
   
2. DAG:
   – Teori: Bruk av redningsline, m.m. (30 min)
   – Praksis: max 5 min i kaldt vann (30 min totalt for gruppa)

Gruppeinndeling og instruktører

• Tromsøbadet stiller med svømmefaglig kompetanse til Svøm Tromsø/skolene. Det vil være 2 instruktører fra Tromsøbadet med elevene i våt sone, og 1 instruktør i tørr sone.
• Skolen stiller med minimum én lærer i våt sone og én lærer/assistent i tørr sone.
• Skolene deler elevgruppa i to grupper: ei jente- og ei guttegruppe. Dette er nødvendig mtp bytte av klær før og etter endt økt.
• Når elevene ankommer Telegrafbukta er de i en «våtsone-gruppe» og «tørrsone-gruppe». Når skolen ankommer Telegrafbukta må elevene i forkant ha fått informasjon om hvilken gruppe de tilhører. Transportplanen viser hvor de er på de ulike tidspunktene.

Omkledning og anbefalinger om klær/utstyr

• I Telegrafbukta får elevene tilgang til et mobilt omkledningsrom (rett vest for det røde naustet ved brygga) – der kan elevene ved ankomst skifte klær til bruk i våt sone. Om mulig anbefales det imidlertid at elevene i forkant har skiftet til de klærne de skal ha på seg under utesvømmingen.
• Det anbefales at utesvømmingen gjennomføres med klær på (eksempelvis tynn genser og longs/joggebukse), dette for at det skal være mest mulig realistisk ift en reell situasjon der man uforutsett havner i vannet.
• De elevene som ønsker det, kan bruke våtdrakt – dette må i så tilfelle medbringes selv.
• Det anbefales at elevene bruker sko – også under selve utesvømmingen – men det er ikke et krav om bruk av dette i vannet. En av grunnene til denne anbefalingen er at det ferdes mye folk i området der utesvømmingen skal foregå – det kan være glasskår eller andre ting man kan tråkke på.
• Elevene må ha med håndduk.
• Etter endt økt skifter elevene til tørre klær i nevnte omkledningsrom – det anbefales at elevene kler på varmt tøy (helst ullundertøy og ullsokker) slik at de raskt får varmen igjen etter endt utesvømming.

Andre forhold man bør være obs på

• Badetrappen på brygga hvor utesvømmingen skal foregå kan med tiden bli litt sleip/glatt, i tillegg kan steiner i fjæra være glatte.
  
• Toalettfasiliteter: hvis noen av deltakerne på utesvømmingen må på do, brukes det offentlige toalettet som tilhører Telegrafbukta

KONTAKTPERSONER

Tromsøbadet
Dennis Baumbach
Driftsleder for Badedrift og opplæring
dennis@tromsobadet.no

Tromsø kommune
Bente Engdahl
Skolefaglig rådgiver
bente.engdahl@tromso.kommune.no